Reizüberflutung erkennen
Wenn dein Nervensystem STOPP ruft.
Wie erkennst du Reizüberflutung und wie kannst du dein Nervensystem schützen – bevor es zu spät ist. Lies mehr…
Hochsensibilität verstehen
Wenn dein Nervensystem feiner hört, sieht und fühlt.
Erfahre, warum Hochsensibilität keine Schwäche ist, sondern eine fein abgestimmte Stärke und wie du sie im Alltag liebevoll annehmen kannst.
hochsensibel im neuen Job
Mein Körper fühlt sich an, wie ein Radio mit 10 Radiosendern gleichzeitig „on air“
Im neuen Job fachlich performen und 1000 neue Informationen verarbeiten.
In der neuen Wohnung zwischen halb ausgepackten Kartons und neuer Geräuschkulisse in den Alltag finden.
Sieht aus, wie ein spannender Neubeginn. Oder?
Meeting-Marathon mit sensiblen Sinnen
17Uhr. Ich klappe meinen Laptop zu.
Mein Kopf glüht, wie ein überhitzter Server.
Alles Neue verschwimmt. Die eigene Erwartungshaltung wächst und in meinem Bauch rumort es
leise erschöpft im Funktionsmodus
Einfach weiter funktionieren – auch wenn der Körper unter der Erschöpfung leise ächzt. Aber vielleicht helfen auch dir meine beiden Tipps, um die Akkus aufzuladen – lies mehr…
hochsensibel umziehen
Warum ich im Supermarkt vor dem Kühlregal auf einmal mit den Tränen kämpfen muss…
Neuanfang
Kennst du den Song von Clueso Herzlich willkommen Neuanfang? Er sang in mir in den letzten Wochen, während ich meinen Umzug aus Süddeutschland an die Elbe vorbereitete.
Für hochsensible Menschen ist der Wechsel des Umfeldes oft besonders intensiv – auch wenn der Scanner-Anteil deiner Seele Luftsprünge vor Freude und Neugier macht.
Wachstum & Wunsch nach Veränderung
Kennst du auch dieses leise Ziehen im Inneren, wenn du spürst es ist Zeit für Veränderung?
Dieses sanfte, aber beständige Flüstern, das dich morgens beim Aufwachen begleitet und abends, wenn du ins Bett gehst, noch da ist? Vielleicht läuft dein Leben äußerlich gut – du hast einen Job, Menschen um dich herum, eine gewisse Struktur. Aber innerlich wächst der Wunsch nach etwas Neuem. Nach mehr Tiefe. Nach Authentizität. Nach einem Leben das sich wirklich nach deinem anfühlt.
Gesundheit, Ernährung, Sport
Gesundheit ist mehr als ein durchtrainierter Körper oder das perfekte Ernährungskonzept. Für hochsensible Scanner ist es oft ein Balanceakt zwischen Energie, Genuss und Selbstfürsorge.
Vielleicht kennst du das: du spürst den Wunsch, dich besser zu ernähren, regelmäßiger Sport zu treiben. Endlich die richtige Routine zu finden. Und gleichzeitig den Druck , alles richtig machen zu müssen.
Vorsätze und Visionen
Der Jahresbeginn ist für viele von uns wie ein leeres Blatt Papier. Voller Möglichkeiten, Ideen – und auch oft voller Erwartungsdruck.
Als hochsensible Scanner-Persönlichkeit kennst du das vielleicht nur zu gut: du möchtest am liebsten gleichzeitig einen Blog schreiben, dich gesünder ernähren und deine Wohnung neugestalten.
In deinem Kopf tanzen tausend Idee, jede einzelne funkelt verlockend. Doch irgendwo zwischen all den Zielen und dem inneren Das muss jetzt alles passieren! geht sie verloren – die Leichtigkeit.